Receita do Suco de Manga

Suco de Manga e Gengibre

O suco de manga e gengibre é super refrescante, diurético, antioxidante e ainda ajuda a melhorar a digestão. O ideal é tomar o suco uma hora depois das refeições para obter os efeitos positivos.

O suco de manga com gengibre é rico em vitamina C e vitaminas do complexo B, substâncias que auxiliam o emagrecimento, pois a vitamina C acelera o metabolismo, fazendo com que o corpo queime mais calorias, reduzindo o acúmulo de gorduras no corpo.
E a vitamina do complexo B, contribui para o funcionamento correto do sistema nervoso, o que ajuda a reduzir os ataques de fome. O suco ainda possui fibras que facilitam a digestão e o funcionamento do intestino.
Receita do Suco de Manga

• 1 manga
• 200ml de chá de hortelã
• 1 pedaço pequeno de gengibre

Prepare o chá de hortelã normalmente, deixe esfriar e bata no liquidificador junto com a manga e o gengibre. Coe ou acrescente adoçante, caso seja necessário, coloque gelo e sirva em seguida.

Suco de Manga e Gengibre
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